เห็ดแชมปิญองระหว่างให้นมลูก: เป็นไปได้หรือไม่
เมื่อคลอดลูกคุณแม่จะต้องปฏิเสธตัวเองในหลาย ๆ ทาง: ในเวลานอนในเวลาว่างและอาหาร แต่บางครั้งฉันอยากกินอะไรที่อร่อยและในเวลาเดียวกันก็ไม่เป็นอันตรายต่อตัวฉันเองหรือเด็กทารกที่เป็นนมแม่ เห็ดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องบริโภคด้วยความระมัดระวัง บทความนี้อุทิศให้กับการรับประทานแชมเปญในระหว่างให้นมบุตรหรือไม่
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
Champignons จะช่วยปกป้องร่างกายของแม่จากอันตรายของแบคทีเรียและเติมด้วยวิตามินของกลุ่ม B, D, E เมื่อพวกเขาถูกใช้ความเป็นไปได้ของอาการท้องผูกจะลดลง Champignons จะช่วยเติมเต็มปัญหาการขาดแคลนเหล็กแมกนีเซียมโพแทสเซียมและสังกะสีซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการให้นมบุตร
กรดแพนโทธีนิกจะบรรเทาความเหนื่อยล้าลดผลกระทบจากความเครียดซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่แชมปิญองเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร (ใน 100 กรัมเพียง 27 กิโลแคลอรี) มันจะทำให้น้ำหนักไม่เปลี่ยนแปลงและปรับกล้ามเนื้อ
คุณรู้หรือไม่ มีโลชั่นสำหรับผิวกายและผมตามแชมปิญอง พวกเขาเป็นที่นิยมในหมู่ผู้เชี่ยวชาญด้านเครื่องสำอางและมีราคาแพงมาก
การเลือกผลิตภัณฑ์
ไม่แนะนำให้เลือกเห็ดด้วยตัวเอง ประการแรกมันเป็นไปได้ที่จะสร้างความสับสนให้พวกเขาด้วยเห็ดมีพิษสีซีดและประการที่สองแม้เห็ดกินได้ที่เติบโตในป่ามีสารพิษที่มีข้อห้ามสำหรับแม่และลูก
มันจะดีกว่าที่จะซื้อเห็ดที่ปลูกในสภาพเทียม แต่ที่นี่คุณต้องระวังและตรวจสอบแต่ละอินสแตนซ์ ผลไม้ควรเป็นเนื้อหมวกควรเป็นสีขาวหรือสีชมพู หากคุณสังเกตเห็นว่าหมวกมีสีเข้มหรือมีรอยเปื้อนคุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว
คุณจำเป็นต้องได้กลิ่นเห็ด หากกลิ่นหอมมีรสเปรี้ยวจะไม่สามารถซื้อได้อีกต่อไป คุณไม่สามารถใช้สิ่งส่งตรวจที่ลื่นเมื่อสัมผัส ดูใต้หมวก - มีภาพยนตร์ที่เชื่อมต่อกับขา หากภาพยนตร์อยู่ในสถานที่แล้วเห็ดเป็นเด็กและสด นี่คือตัวเลือกที่ดีที่สุด
อนุญาตให้ใช้วิธีการทำอาหาร
เห็ดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหนักมากสำหรับร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกดังนั้นเป็นครั้งแรกที่มันจะดีกว่าที่จะกินมันสำหรับพยาบาลมารดาเมื่อทารกอายุ 4-5 เดือน ผลิตภัณฑ์นี้สามารถรับประทานได้ตุ๋นอบต้มและทอดในบางครั้งเท่านั้น มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธผลิตภัณฑ์กระป๋อง นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาที่จะกินเห็ดแช่แข็ง
ที่สำคัญ! หากทารกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ไม่ควรบริโภคแชมเปญ
ข้อ จำกัด
ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวังและเพิ่มเล็กน้อยในอาหาร คุณสามารถใช้เห็ดไม่เกิน 50 กรัมต่อวันและมันจะดีกว่าที่จะเพิ่มลงในซุปซุปข้นหรือผสมกับผัก หากหลังจากทานอาหารแล้วไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบคุณสามารถเพิ่มแชมเปญในอาหารของคุณอีกครั้ง
อันตรายที่อาจเกิดขึ้น
หลังจากดื่มแชมเปญ, คลื่นไส้, อาเจียน, นอนไม่หลับ, ปวดศีรษะและเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นได้ สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งแม่และลูก การมีเลือดออกในทารกอาจเป็นผลมาจากการใช้เห็ดโดยแม่
สิ่งมีชีวิตของแม่และลูกน้อยกลายเป็นสิ่งเดียวเมื่อให้นมลูก และทุกสิ่งที่แม่กินไม่ได้เป็นประโยชน์ต่อทารกเสมอไป สำหรับแชมเปญที่คุณต้องชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียก่อนที่จะเพิ่มลงในอาหาร
