การใช้วอลนัทสำหรับความแรง

เกี่ยวกับประโยชน์ของคนวอลนัทหรือวอลนัตสกีได้เรียนรู้มานานแล้ว วันนี้ขอแนะนำให้ใช้เป็นประจำเพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยไขมันโปรตีนวิตามินแร่ธาตุและกรดอะมิโนเสริมสร้างความจำและเสริมการทำงานของสมอง เป็นที่สังเกตว่านิวเคลียสสามารถส่งผลกระทบเชิงบวกต่อสุขภาพของผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งนำไปสู่ความมีประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น

องค์ประกอบและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของวอลนัท

เมล็ดวอลนัทอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต มันมีองค์ประกอบเกือบทั้งหมดที่ร่างกายมนุษย์ต้องการทุกวัน ผลไม้ 400 กรัมสามารถตอบสนองความต้องการอาหารทุกวัน ปริมาณแคลอรี่ของถั่วนั้นสูงมากและมีปริมาณ 656 kcal / 100 กรัม

คุณค่าทางโภชนาการมีดังนี้:

  • โปรตีน - 16.2 กรัม
  • ไขมัน - 60.8 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต - 11.1 กรัม

คุณรู้หรือไม่ ในคอเคซัสวอลนัทถือว่าเป็นต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์ มันสามารถเข้าถึงอายุ 400 ปี

ของวิตามินในถั่วมีทั้งหมดยกเว้น B12 มีวิตามินบี 1 จำนวนมากอยู่ในนิวเคลียส (100 กรัมมี 26% ของการบริโภคประจำวันสำหรับมนุษย์), B6 ​​(40%), B2 (6.7%), B4 (7.8%), B5 (16.4%) ), B9 (19.3%), E (17.3%), H (38%), PP (24%) พวกเขายังมีวิตามิน C (6.4%) และ K (2.3%)

ของแร่ธาตุผลไม้วอลนัทอุดมไปด้วย: โพแทสเซียม (19%), แคลเซียม (8.9%), ซิลิกอน (200%), แมกนีเซียม (30%), กำมะถัน (10%), ฟอสฟอรัส (41.5%) เหล็ก (11%), 1%), โคบอลต์ (73%), แมงกานีส (95%), ทองแดง (52.7%), ซีลีเนียม (8.9%), ฟลูออรีน (17.1%), สังกะสี (21.4%)

ในจำนวนเล็กน้อยมี: โซเดียม (0.5%), คลอรีน (1.1%), ไอโอดีน (2.1%), โมลิบดีนัม (5.6%), โครเมียม (1.2%) นอกเหนือจากองค์ประกอบเหล่านี้แล้วยังมีน้ำตาลในเมล็ดซึ่งขาดไม่ได้, เปลี่ยนได้, อิ่มตัว, ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว, ไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว, กรดอะมิโนไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน

  • เนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยเช่นนี้ Voloshsky nut จึงมีประโยชน์หลายประการต่อร่างกายผู้ชาย:
  • นำไปสู่การเสริมสร้างความเข้มแข็งโดยรวมของร่างกาย;
  • ป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง;
  • เสริมสร้างหัวใจและหลอดเลือด
  • ลดความเสี่ยงของการพัฒนาเนื้องอกมะเร็ง
  • เพิ่มฮีโมโกลบินในเลือด
  • ลบคอเลสเตอรอล
  • การเผาผลาญปกติ
  • ปรับปรุงการย่อยอาหาร
  • มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ;
  • เพิ่มระดับเทสโทสเทอโรน
  • กำจัดการอักเสบ;
  • ป้องกันการพัฒนา adenoma และต่อมลูกหมากอักเสบ

แนะนำให้ใช้วอลโว่สกีสกี้สำหรับผู้ที่มีงานหนักหรือกำลังกายอย่างหนัก, เข้าเยี่ยมชมโรงยิม, ต้องการความแข็งแรงและขจัดความเครียด

คุณรู้หรือไม่ เปลือกของ Voloshsky nut นั้นใช้สำหรับการผลิตถ่านกัมมันต์คุณภาพสูง

วอลนัทเพิ่มความแรง

เมล็ด Volosha เนื่องจากมีสังกะสีอยู่ในตัวเป็นจำนวนมากสามารถเร่งการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตัวผู้ซึ่งจำเป็นต่อการรักษากิจกรรมทางเพศและความต้องการทางเพศ นอกจากนี้วิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบของถั่วช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณโดยทั่วไปเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแรงเติมเซลล์ที่มีสารอาหารที่จำเป็น

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของถั่วก็คือการให้ผลบวกต่อการไหลเวียนโลหิต พวกมันช่วยเสริมความแข็งแรงของผนังหลอดเลือดและเพิ่มระดับการจ่ายเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์และทำให้ระบบสืบพันธุ์เป็นปกติ การกระทำเชิงบวกทั้งหมดข้างต้นในที่สุดกระตุ้นให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย

สูตรความแรง

เพื่อปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายและเพิ่มความแข็งแรงของเพศชายคุณสามารถใช้ถั่วประจำวันในชีวิตประจำวัน แต่เพื่อให้ได้ผลเร็วขึ้นคุณควรรวมเข้ากับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอื่น ๆ เช่นน้ำผึ้งผลไม้ผักถั่วชนิดอื่น ๆ มีสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพหลายอย่างที่มีผลกระทบในเชิงบวก เราให้ความนิยมมากที่สุด

ด้วยน้ำผึ้ง บดถั่ว 2 ส่วนแล้วเทน้ำผึ้งเหลว 1 ส่วน ผสมให้เข้ากัน กิน 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. ต่อวัน

ด้วยผลไม้แห้ง บดแอปริคอตแห้งลูกพรุนวันที่ (ส่วนผสมทั้งหมด 100 กรัมต่อชิ้น) และถั่วโวลชสกี (200 กรัม) โดยใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องบดเนื้อ เพิ่มน้ำผลไม้และความเอร็ดอร่อยของมะนาวหนึ่งและแก้วน้ำผึ้งเหลวผสม ผัดจนเป็นเนื้อเดียวกัน มันสามารถบริโภคในรูปแบบบริสุทธิ์หรือด้วยการเพิ่มครีม ปริมาณสูงสุดคือ 2 ช้อนโต๊ะ ล. ต่อวัน

ที่สำคัญ! นักโภชนาการแนะนำว่าคุณต้องไม่เกินปริมาณสูงสุดประจำวันซึ่งคือ 100 กรัมด้วยการใช้มากเกินไปมันเป็นไปได้ที่จะพัฒนาปัญหาสุขภาพ - ผื่นในปาก, การอักเสบของต่อมทอนซิล, ชักหลอดเลือด, ปวดหัว

ด้วยครีมเปรี้ยว ตีครีมเปรี้ยวแช่เย็นครึ่งลิตรกับน้ำตาล 200 กรัม เพิ่มถั่วสับ 50 กรัม ในน้ำร้อน 1 แก้วคนให้ละลาย 1 ช้อนโต๊ะ ล. วุ้น เทลงในครีมเปรี้ยวกับถั่ว จัดเรียงในภาชนะบรรจุขนาดเล็กและแช่เย็น

พร้อมวันที่ ล้างมือสักสองสามปอนด์แล้วเอาเมล็ดออกจากเมล็ด ผสมถั่วครึ่งแก้วกับซินนามอนและพริกไทยดำเล็กน้อย เติมวันที่ด้วยส่วนผสมของถั่วโรยเกลือเล็กน้อย ละลายในกระทะ 3 ช้อนโต๊ะ ล. วันที่น้ำผึ้งและทอดบนมัน หล่อลื่นจานด้วยน้ำมันพืชและใส่วันที่ยัดไว้ กินร้อน กินทุกวันจนกว่าจะได้ผลที่ต้องการ

ก่อนที่จะหันไปใช้อาหารที่ปรุงเป็นประจำตามสูตรข้างต้นเป็นสิ่งที่ควรค่าเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการแพ้ส่วนผสมแต่ละอย่าง

สลัดกับเมล็ดงาและลูกพรุน เมล็ดถั่วบด นำเมล็ดออกจากลูกพรุนและวางไว้ในน้ำร้อนเป็นเวลา 20 นาทีจากนั้นให้แห้งและหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพิ่มงา ปรุงรสสลัดด้วยโยเกิร์ตครีมหรือน้ำผึ้ง

ด้วยแอปเปิ้ลและขึ้นฉ่าย แอปเปิ้ลครึ่งหนึ่ง ตัดแกนออกจากพวกเขา หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ เทน้ำมะนาวหนึ่งผล หั่นเป็นชิ้น (ยาว 1-2 ซม.) ก้านผักชี 250 กรัม ใส่ในน้ำซุปผัก ต้มจนนิ่ม หลังจากพร้อมที่จะสกัดคื่นฉ่ายจากของเหลวแห้งเพิ่มแอปเปิ้ล ปอกเปลือกและเพิ่มถั่วสับ 75 กรัมลงในสลัด เตรียมน้ำสลัดโดยผสมน้ำมะนาวหนึ่งลูกครีมหนัก 50 มล. และโยเกิร์ตธรรมชาติ 150 มล. โรยด้วยเกลือพริกไทยน้ำตาล

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของวอลนัทสำหรับผู้ชาย

ข้อห้าม

ควรสังเกตว่า Voloshsky nut ไม่เหมาะสำหรับทุกคน มีประเภทของบุคคลที่ผลิตภัณฑ์นี้มีข้อห้าม ในหมู่พวกเขาเป็นผู้ที่มีอาการแพ้, การแพ้ของแต่ละบุคคล, แผลในกระเพาะอาหาร, ความดันโลหิตสูง, ความผิดปกติของลำไส้, ปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของเลือด, โรคผิวหนัง, น้ำหนักตัวมากเกินไป

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ควรตรวจสอบความสดใหม่และคุณภาพ มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะปฏิเสธที่จะกินเมล็ดข้าวปั้นและมืดเพราะพวกเขาสามารถก่อให้เกิดพิษ

ดังนั้นวอลนัทเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่หลากหลายของพวกเขาสามารถที่จะออกแรงจำนวนมากของผลกระทบเชิงบวกและการรักษาในร่างกายชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อเพิ่มความแรงและป้องกันการพัฒนาของโรคที่เป็นอันตรายของระบบสืบพันธุ์ เพื่อให้ได้ผลนั้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ผลิตภัณฑ์และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีข้อห้าม

บทความที่น่าสนใจ