สวนบลูเบอร์รี่: คำอธิบายคุณสมบัติของการเพาะปลูกและผลประโยชน์

สิ่งที่คุณจะไม่พบในป่าของพุ่มไม้ป่า: ราสเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่ - และผลไม้เล็ก ๆ แต่ละชนิดมีประโยชน์ในแบบของตัวเอง เมื่อพิจารณาถึงคุณภาพทั้งหมดของพืชชาวสวนพยายามที่จะทำให้สงูและผลเบอร์รี่แสนอร่อยที่อุดมไปด้วยวิตามินในกระท่อมฤดูร้อนของพวกเขา วิธีการปลูกบลูเบอร์รี่แสนอร่อยและใช้พืชในการตกแต่งภูมิทัศน์ภายหลังในบทความ

บลูเบอร์รี่ปลูกที่ไหนในธรรมชาติ

ในธรรมชาติไม้พุ่มที่มีลักษณะแคระแกร็นที่ทิ้งใบไม้สำหรับฤดูหนาวจะเติบโตในพื้นที่ที่เป็นหนองน้ำและทนต่อฤดูหนาวที่หนาวเย็นได้อย่างง่ายดาย บลูเบอร์รี่ป่าสามารถพบได้ในป่าในซีกโลกเหนือ - จากแคลิฟอร์เนียถึงอะแลสกาในอเมริกาเหนือและจากมองโกเลียถึงไอซ์แลนด์ในยูเรเซียที่ผลเบอร์รี่คูณดีและเก็บเกี่ยวได้ดี

ลักษณะ

บลูเบอร์รี่เป็นของครอบครัว Vereskov (lingonberries, แครนเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่), ชอบดินที่เป็นกรดและเติบโตในหนองน้ำบึงมักพบบนเนินเขาของภูเขา พุ่มไม้ที่มียอดตั้งตรงสีเทาเข้มและกิ่งอ่อนที่ทาสีเขียว ไม่เกิน 1 เมตรและพันธุ์สูงบางโตถึง 2 เมตรระบบรากของพืชไม่มีรากบางด้านข้างและมีโครงสร้างเป็นเส้นใย คุณรู้หรือไม่ เทศกาลมากกว่า 20 ครั้งต่อปีด้วยการนำเสนอและการขายอาหารที่ทำจากบลูเบอร์รี่จัดขึ้นในแคนาดาและสหรัฐอเมริกา ใบมีสีเขียวแกมน้ำเงินและถูกปกคลุมด้วยขี้ผึ้งเคลือบอยู่ด้านบน ในรูปแบบใบจะยาวและคล้ายกับไข่ในขณะที่มันขยายตัวลง แผ่นใบที่แข็งและแน่นจัดเรียงสลับกันและติดตั้งบนกิ่งสั้น ความยาวของใบสามารถเข้าถึงได้ถึง 3 ซม. และความกว้างด้วยการตัดของขา - สูงถึง 2.5 ซม. หลอดเลือดดำโดดเด่นเฉพาะที่ด้านหลังของใบที่มีสีเขียวอ่อน

การออกดอกในฤดูใบไม้ผลิเริ่มต้นที่กิ่งหนึ่งปีซึ่งเก็บรวบรวมจากดอกไม้เล็ก ๆ หลายชิ้นที่มีห้ากลีบ ซอฟท์สีชมพูหรือสีขาวปัดคล้ายเหยือกที่ปกคลุมไปด้วยเกสรซึ่งสามารถมากถึง 19 ชิ้น ผลไม้มีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้ายาวถึง 12 มม. และมีน้ำหนักโดยเฉลี่ย 1 กรัมผลเบอร์รี่สีฟ้าถูกปกคลุมด้วยการเคลือบสีน้ำเงินที่มีผิวบาง เยื่อกระดาษมีความหนาแน่นมีสีเขียวอ่อน

ดูว่าทำไมสวนบลูเบอร์รี่จึงไม่ออกผลและไม่บาน

น้ำหนักของผลเบอร์รี่บลูเบอร์รี่สูงแบบอเมริกันในทางตรงกันข้ามกับสายพันธุ์ที่เล็กกว่าสามารถถึง 2.5 กรัมในขณะที่ผลไม้มากถึง 10 กิโลกรัมสามารถเก็บได้จากพุ่มไม้เดียว การแทนที่ลูกเกดดำในสหรัฐอเมริกาและแคนาดาลูกผสมบลูเบอร์รี่สูงเป็นที่ต้องการอย่างมากเนื่องจากมีคุณสมบัติที่ขาดไม่ได้แสดงให้เห็นถึงผลผลิตที่ดี

บลูเบอร์รี่และโกโนเบลนั้นเหมือนกันหรือไม่

ทันทีที่คนไม่เรียกป่าไม้ - องุ่นสีน้ำเงินเมาเหล้าต้นไม้ดอกไม้สับสนกับ Ledum ที่เติบโตถัดจากบลูเบอร์รี่ แต่ชื่อที่พบมากที่สุดคือ gonobel เมื่อได้ยินชื่อนี้หลายคนสงสัยว่าพืชชนิดนี้เหมือนกันหรือมีลักษณะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง โกโนเบลมีความหลากหลายของบลูเบอร์รี่สูง ผลไม้บนพุ่มไม้มีสีฟ้าขนาดและน้ำหนักมากกว่าผลเบอร์รี่ป่า

พุ่มไม้ดูงดงามในสวนตั้งแต่ช่วงเวลาที่ดอกบานไปจนถึงใบไม้ร่วงในฤดูใบไม้ร่วง ในรสชาติและองค์ประกอบทางเคมีไม่แตกต่างจากพันธุ์ที่เติบโตต่ำ หากคุณได้รับการเสนอให้ซื้อโกโนเบลในสวนอย่าสงสัยเลยว่านี่เป็นบลูเบอร์รี่ชนิดสูงที่จะทำให้คุณอิ่มเอมกับอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์

นานาพันธุ์

ด้วยความนิยมอย่างมากของผลเบอร์รี่ในอเมริกาเหนือชาวอเมริกันเริ่มเลือกพันธุ์ใหม่เมื่อต้นศตวรรษที่ 20 สารพันธุกรรมเป็นบลูเบอร์รี่ธรรมดาชนิดธรรมดา คุณรู้หรือไม่ บลูเบอร์รี่เบอร์รี่ของสายพันธุ์ที่เติบโตต่ำมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงกว่าซึ่งพบในเปลือกมากกว่าพันธุ์สูง

ในขณะนี้ผลงานของพ่อพันธุ์แม่พันธุ์ในสหรัฐอเมริกาสแกนดิเนเวียแคนาดาเป็นบลูเบอร์รี่หลายสายพันธุ์ซึ่งสามารถแบ่งออกเป็นกลุ่ม:

  1. การเจริญเติบโตต่ำ - ความสูงของพุ่มไม้อยู่ในระดับต่ำ (สูงถึง 0.5 เมตร), ผลไม้เล็ก ๆ มีขนาดเล็ก มันมีหนึ่งข้อเสียเปรียบ - ความซับซ้อนของการทำสำเนาและค่าใช้จ่ายแพงของการปลูกพืช
  2. ภาคเหนือสูง - พันธุ์มีดอกปลายทนต่อฤดูหนาวที่รุนแรงและหนาวจัด เนื่องจากช่วงเวลาการออกดอกช้าเบอร์รี่อาจไม่มีเวลาในการทำให้สุก
  3. ภาคใต้สูง - พันธุ์จากพืชที่เติบโตในภาคใต้และข้ามกับสายพันธุ์ภาคเหนือ พวกมันทนความร้อนได้ดีและปลูกในภาคใต้
  4. พันธุ์กึ่งสูง - ฤดูหนาวแข็งแกร่งสูงถึง 1 เมตรห้ามแช่แข็งเนื่องจากที่พักพิงของหิมะ
  5. ตากระต่าย - พุ่มไม้สามารถเติบโตได้ถึง 2.5 เมตรไม่โอ้อวดองค์ประกอบของดินผลเบอร์รี่ไม่พังทลาย แต่รสชาติด้อยกว่ากลุ่มอื่น ๆ พวกเขาสุกช้า

บลูเบอร์รี่ที่กำลังเติบโตในสวนเลือกพันธุ์ที่เหมาะสมกับเขตภูมิอากาศของคุณ

หรูหรา

ในช่วงต้นเดือนพฤษภาคมบลูเบอร์รี่เริ่มบาน ในการถ่ายทำเมื่อปีที่แล้วจะมีการเกิดตาขึ้น 4-5 ต้นและดอก สีขาวหรือสีชมพูอ่อนจะบาน การออกดอกครั้งแรกเกิดขึ้น 2-3 ปีหลังจากปลูกต้นไม้เล็ก ในปีแรกการออกดอกไม่ได้อุดมสมบูรณ์และในพุ่มไม้ที่ตามมาปกคลุมด้วยดอกไม้อย่างสมบูรณ์ ในสาขาผลไม้หนึ่งสาขาสามารถมี peduncles ได้สูงสุด 40 ตัว

มีรสชาติอะไรบ้าง

บลูเบอร์รี่มักสับสนกับบลูเบอร์รี่ ในรูปทรงสีและเกือบจะได้ลิ้มรสผลไม้เล็ก ๆ ที่มีกลิ่นหอมปานกลางหวานคล้ายกับบลูเบอร์รี่ เนื้อมีน้ำสีเขียวอ่อนรสเปรี้ยวเล็กน้อย เกือบจะชอบบลูเบอร์รี่โดยไม่ต้องค้างอยู่ในคอหวาน คุณจะสนใจที่จะอ่านวิธีการปลูกบลูเบอร์รี่ในดินแดนครัสโนดาร์

การปลูกและการดูแลบลูเบอร์รี่

รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้ชาวสวนมือสมัครเล่นจำนวนมากฝึกฝนบลูเบอร์รี่ที่กำลังเติบโตในกระท่อมฤดูร้อนของพวกเขา คุณสามารถปลูกต้นกล้าในต้นฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง

ในฤดูใบไม้ผลิการเลือกที่มีแสงสว่างเพียงพอกำบังจากพล็อตลมด้วยดินที่เป็นกรด (pH 3.5–4.5) คุณสามารถเริ่มปลูกได้:

  1. วัสดุที่เตรียมไว้จะถูกปลูกในหลุมที่มีความลึก 50 ซม. และเส้นผ่าศูนย์กลาง 60 ซม.
  2. ในการสร้างดินที่เป็นกรดจะมีการผสมทรายพีทเข็มขี้เลื่อยและกำมะถัน 50 กรัมลงในหลุม องค์ประกอบควรจะหลวมเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหายรากเปราะบาง
  3. รากมีการกระจายอย่างเป็นระเบียบทั่วทั้งเส้นผ่าศูนย์กลางของหลุม
  4. โรยด้วยดินลึกคอรากลึก 3 ซม. กดลงเล็กน้อยรอบ ๆ พุ่มไม้รดน้ำ
  5. เพื่อรักษาความชุ่มชื้นคลุมด้วยหญ้าผิว

เมื่อปลูกต้นกล้าในฤดูใบไม้ร่วงให้ทำตามกฎของการปลูกในฤดูใบไม้ผลิสิ่งเดียวที่ต้องทำในเวลานี้คือการตัดกิ่งอ่อนและตัดให้เหลือ 50% สิ่งนี้จะช่วยให้พืชสามารถหยั่งรากได้เร็วและง่ายต่อการทนต่อฤดูหนาว

ปลูกสวนบลูเบอร์รี่และสามัญไม่แตกต่างกัน เงื่อนไขเดียวคือระยะห่างระหว่างต้นกล้าในแถวเดียวกัน:

  • พันธุ์เล็ก - ไม่น้อยกว่า 50 ซม.;
  • ขนาดกลาง - สูงถึง 100 ซม.
  • สูง - 120 ซม.

ที่สำคัญ! เมื่ออุ่นบลูเบอร์รี่พุ่มไม้สำหรับฤดูหนาวอย่าใช้ขี้เลื่อยเพราะพืชสามารถเน่าเนื่องจากความร้อนที่เกิดจากพวกเขา

มันจะดีกว่าที่จะซื้อต้นกล้าในภาชนะที่มีดิน ก่อนลงจอด 10-15 นาที ถือในน้ำเพื่อให้ก้อนเนื้อดินนิ่มและไม่ทำลายรากอ่อน พืชไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ รดน้ำปานกลางเก็บเกี่ยววัชพืชตัดแต่งกิ่งเก่าชำรุดแต่งกายยอด - นี่คือรายการทั้งหมดของฤดูกาลสำหรับการดูแลบลูเบอร์รี่

หลีกเลี่ยงการใช้ปุ๋ยอินทรีย์ที่ดีที่สุดเนื่องจากลดความเป็นกรดของดิน หลายครั้งในช่วงฤดูคุณต้องคลายดินให้ออกซิเจนเข้าถึงราก เพื่อรักษาระดับความเป็นกรดที่ต้องการพืชสามารถรดน้ำด้วยสารละลายของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (1: 3) และตรวจสอบด้วยกระดาษลิตมัส

บลูเบอร์รี่ในการออกแบบภูมิทัศน์: บลูเบอร์รี่ป้องกันความเสี่ยง

ออกดอกที่ละเอียดอ่อนในฤดูใบไม้ผลิผลเบอร์รี่สีน้ำเงินในฤดูร้อนใบไม้สีแดงในฤดูใบไม้ร่วง - บลูเบอร์รี่ที่แตกต่างกันมากสำหรับฤดูกาลนี้สามารถนำมาใช้อย่างสมบูรณ์แบบในการออกแบบภูมิทัศน์ พันธุ์สูงล้อมรอบพล็อตสวนเหมือนรั้วต้นไม้และลักษณะแคระแกรนได้อย่างง่ายดายพอดีในกระถางขนาดใหญ่และตั้งค่าพื้นฐานสำหรับองค์ประกอบที่มีความรู้สึกและพืชแยกต่างหากยังมีลักษณะเดิม

สีชมพูอ่อนและในบางพันธุ์สีชมพูสดใสปกคลุมด้วยพุ่มไม้มากมายดึงดูดความสนใจในฤดูใบไม้ผลิผลเบอร์รี่สีฟ้าที่อุดมไปด้วยห้อยลงมาจากใบไม้บนพื้นหลังสีเขียวไม่เพียง แต่ตกแต่งสวนในช่วงฤดูร้อน แต่ยังได้รับประโยชน์ร่างกาย นี่แสดงว่าบลูเบอร์รี่เป็นพืชสากลสำหรับแนวคิดการออกแบบสำหรับการจัดสวน

ชาวสวนจำนวนมากใช้พืชบนเว็บไซต์เป็นเครื่องป้องกันความเสี่ยงและการปลูกทั้งพันธุ์ที่เติบโตต่ำและพืชสูง จำนวนของพันธุ์ที่ไม่ธรรมดาจะปลูกในระยะทางสูงถึง 0.5 เมตรจากกันและมีลักษณะของรั้วมีชีวิตต่ำ (สูงถึง 1 เมตร) พันธุ์สูงและกลุ่มตากระต่ายที่ได้รับอนุญาตใน trellises การป้องกันความเสี่ยงดังกล่าวดูงดงามและสูงถึง 2–2.5 ม.

ศัตรูพืชและการต่อสู้กับพวกเขา

บลูเบอร์รี่มีความอ่อนไหวต่อโรคและการถูกโจมตีจากแมลงและผีเสื้อซึ่งทำให้เกิดอันตรายต่อยอดใบใบไม้ผลไม้:

  1. กุหลาบและสีดำ - หนอนใบไม้หัว - ผีเสื้อเป็นอันตรายต่อพืชขนาดเล็กโดยการวางตัวอ่อนบนเปลือกของหน่อสำหรับฤดูหนาวและในฤดูใบไม้ผลิเมื่อดวงอาทิตย์อุ่นอากาศตัวหนอนจะปรากฏขึ้นกินดอกตูมดอกไม้ ห่อใยของใบไม้อ่อนพับไว้ด้วยหลอดและพุ่งเข้าหาที่พักจนกว่าผีเสื้อใหม่จะบินออกไป

  2. Graub trubovert - ด้วงที่ตัวอ่อนของมันสร้างความเสียหายต่อไตและใบไม้

  3. ตัวมอดผลไม้ - เหมือนผีเสื้อตัวใด ๆ วางตัวอ่อนบนไตซึ่งตัวหนอนสีชมพูจะปรากฎตัวที่ทำลายผลไม้

  4. Western May Khrushchev - แมลงที่กินใบไม้จนกว่ามันจะรกด้วยกระดอง

  5. เห็บไต - ตัวอ่อนจะกินไตในฤดูใบไม้ผลิและเป็นพาหะของโรคไวรัส

  6. บีทรูทดำและเลือดสีแดง - เป็นพาหะของแบคทีเรียและโรคเชื้อราชะลอการเจริญเติบโตของพืชเล็กผลไม้กลายเป็นขนาดเล็ก
  7. ด้วง ตัดหญ้าตัวเดียว คือด้วงดำที่ตัวอ่อนกินราก

  8. แมลงที่ ตกสะเก็ด เป็นแมลงตัวอ่อนจะกินตัวอ่อนของพืช

เพื่อป้องกันการกินแมลงศัตรูพืชในฤดูใบไม้ผลิการป้องกันฤดูใบไม้ร่วงจะช่วยได้ แต่ถ้าคุณไม่มีเวลาและพุ่มไม้ทนทุกข์ทรมานจากหนอนผีเสื้อหรือแมลง ใช้มาตรการเพื่อต่อสู้กับแมลง:

  • ใช้กับดักใบไม้และหางม้าพฤษภาคมใช้กับดักแสงคลายดินตัดแต่งกิ่งใบด้วยตัวอ่อนวางหรือรักษาพุ่มไม้ด้วย Desant เตรียมอะตอม;
  • การป้องกันโรคในฤดูใบไม้ร่วงและการรักษาในฤดูใบไม้ผลิโดย Metaphos จะช่วยต่อต้านประแจท่อ
  • มอดผลไม้จะถูกลบออกโดยการรักษาสองขั้นตอนด้วย Lepidocide และ Bitoxibacillin;
  • การฉีดพ่นพุ่มไม้ในต้นฤดูใบไม้ผลิด้วยคอปเปอร์ซัลเฟตจะช่วยรับมือกับเห็บไต
  • จากเพลี้ยใช้การเตรียมการ "Calypso 480" และ "BI-58";
  • การรักษาไตในฤดูใบไม้ผลิโดย "Rogor" จะไม่อนุญาตให้ตัวอ่อนของเคียวโดดเดี่ยวทวีคูณ;
  • ยอดที่ได้รับผลกระทบจากหิดนั้นจะได้รับการรักษาด้วย Karbofos หรือ Decis

บลูเบอร์รี่มีศัตรูพืชจำนวนมาก แต่การป้องกันโรคในเวลาที่เหมาะสมและการรักษาด้วยยาลดความเสี่ยงของแมลงโจมตีพืช

การป้องกันบลูเบอร์รี่

ศัตรูบลูเบอร์รี่หลายคนเริ่มที่จะวางตัวอ่อนในใบหรือดินที่ตกลงมาตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงดังนั้นการป้องกันควรเริ่มต้นด้วยการเก็บเกี่ยวใบและคลายดิน ใบไม้ควรถูกเผาและกิ่งที่เสียหายจะถูกตัดออก ในต้นฤดูใบไม้ผลิพุ่มไม้จะถูกรักษาด้วยคอปเปอร์ซัลเฟต วางกับดักแสงไว้ล่วงหน้าอย่าลืมที่จะคลายดินและกำจัดตัวอ่อนของแมลงด้วยตนเอง

การเตรียมฤดูหนาว

บลูเบอร์รี่เป็นผลเบอร์รี่ทางเหนือและสามารถทนอุณหภูมิได้ถึง -40 ° C แต่ทุกสายพันธุ์ในสวนจำเป็นต้องเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาว สิ่งแรกที่ต้องทำคือตัดกิ่งที่เป็นโรคชำรุดและกิ่งเก่าออก สิ่งนี้จะทำหน้าที่ป้องกันในการต่อสู้กับศัตรูพืชและโรครวมถึงสร้างพุ่มไม้และเพิ่มผลผลิต

ที่สำคัญ! พุ่มไม้บลูเบอรี่ที่ปกคลุมไปด้วยสีขาวในช่วงฤดูหนาวได้รับการปกป้องจากลมแรงแดดเผาไหม้และการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิในต้นฤดูใบไม้ผลิ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทำความสะอาดพุ่มไม้ใบไม้ร่วงเพื่อคลุมด้วยหญ้าและ hilling ส่วนล่างของยอดและถ้าฤดูหนาวมีหิมะปกคลุมชั้นหิมะจะเข้ามาแทนที่ที่พักพิงที่อบอุ่น หากฤดูหนาวอากาศหนาวและมีหิมะเล็กน้อย พุ่มไม้จะถูกห่อด้วยผ้ากระสอบหรือใยสังเคราะห์ให้ โค้งยอดไม้ให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้

การเก็บรวบรวมและเก็บรักษาผลเบอร์รี่

ในช่วงกลางเดือนกรกฎาคมถึงเวลาเก็บเกี่ยวแล้ว ผลเบอร์รี่สุกจะถูกลบออกจากพุ่มไม้ได้อย่างง่ายดายสิ่งสำคัญคือการป้องกันไม่ให้เกิดการทับซ้อนมิฉะนั้นผลไม้จะแตกสลาย สำหรับการทำให้สุกเต็มที่หลังจากที่ผลไม้เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินคุณต้องใช้เวลาอีกสองสามวันในการทำให้เนื้อนุ่มและรับน้ำหนักจากนั้นคุณสามารถเก็บเกี่ยวได้ ผลเบอร์รี่จะโรยอย่างสม่ำเสมอและสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอที่จะเลือก

ที่อุณหภูมิห้องผลเบอร์รี่จะลดลงอย่างรวดเร็วดังนั้นพวกเขาจะถูกวางไว้ในตู้เย็นทันที แต่ถึงแม้จะมีผลไม้ยังคงความสดของพวกเขาไม่เกินสองสัปดาห์ เพื่อให้การปลูกพืชให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ผลเบอร์รี่ควรถูกแช่แข็ง ในรูปแบบนี้พวกเขายังคงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาจนถึงฤดูใบไม้ผลิ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของบลูเบอร์รี่

เมื่อพิจารณาองค์ประกอบทางเคมีของบลูเบอร์รี่จะเห็นได้ชัดว่าธรรมชาติให้ผลไม้กับคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากเพียงใด

แบล็กเบอร์ประกอบด้วย:

  • สารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินซี) ที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับโรคไวรัสและการอักเสบ;
  • แอนโธไซยานินป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็ง
  • แมงกานีสที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือด
  • วิตามิน B1, B2, PP, provitamin A - ปรับปรุงความยืดหยุ่นของหลอดเลือด;
  • กรดอะมิโน, เหล็ก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส - ร่างกายดูดซึมได้ง่าย

ผลไม้สดหรือแช่แข็งช่วยแก้ปัญหาระบบทางเดินอาหารเบาหวานโรคหวัดเป็นยาลดไข้ที่ดี การใช้บลูเบอร์รี่ในระยะยาวช่วยฟื้นฟูการมองเห็น น้ำผลไม้จากผลเบอร์รี่กำจัดสารกัมมันตรังสีและทิงเจอร์จับได้ง่ายกับบิดและท้องเสีย

ค่าพลังงานของผลิตภัณฑ์ต่อ 100 กรัมคือ:

  • แคลอรี่ - 57 กิโลแคลอรี่;
  • โปรตีน - 0.74 กรัม
  • ไขมัน - 0.33 กรัม
  • คาร์โบไฮเดรต - 14.49 กรัม
  • น้ำ - 84.21 กรัม
  • เถ้า –– 0.24 กรัม

น้ำผลไม้, decoctions, ทิงเจอร์, ผลเบอร์รี่สดมีประโยชน์สำหรับร่างกายในเนื้อหาทางเคมีของพวกเขาพวกเขาจะใช้ทั้งในการป้องกันโรคและในระหว่างการรักษา

ข้อห้าม

ไม่ว่าจะกินผลเบอร์รี่กี่ครั้งคุณต้องจำไว้ว่าทุกอย่างดีพอประมาณ ไม่มีข้อห้ามเฉพาะเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ แต่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความเป็นกรดในกระเพาะอาหารสูงและมีแนวโน้มที่จะแพ้ควรลองผลไม้เล็ก ๆ อย่างระมัดระวัง อย่ากินมากเกินไปเพราะอาจทำให้ปวดศีรษะหรืออาเจียน

ด้วยการปลูกบลูเบอร์รี่สวนในเว็บไซต์ของคุณคุณจะไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินที่จำเป็นและดูแลสุขภาพของคุณ แต่คุณยังสามารถปรับแต่งไซต์ของคุณด้วยพืชที่สวยงาม และเนื่องจากพืชนั้นมีอายุยืนยาว (สามารถมีอายุได้ถึง 100 ปี) จึงจะสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นในประเทศเป็นเวลานาน

บทความที่น่าสนใจ